Kennisbank
Kennisbank
Wat er in onze ingrediënten zit, waar ze vandaan komen en hoe je een etiket leest. Geen verkooppraat — gewoon uitleg.
SamenstellingWaarom zit er gelatine in bijna elke gummy?
Gelatine komt meestal van varken of rund. Waarom bijna elke gummy ermee wordt gemaakt, wat pectine anders doet en hoe je het op...
19 October 2026 · 4 min lezen
Lezen →
IngrediëntWat is biotine, en waar zit het van nature in?
Biotine heet ook vitamine B8 of H. Waar het van nature in zit, wat de referentie-inname is en welke zinnen er wettelijk aan gek...
12 October 2026 · 4 min lezen
Lezen →
SeizoenWaarom hoor je vanaf oktober overal over vitamine D?
Tussen oktober en april staat de zon in Nederland te laag om vitamine D aan te maken. Wat de referentie-inname is en voor wie h...
5 October 2026 · 4 min lezen
Lezen →
Etiket lezenWaarom staan er E-nummers op een natuurlijk product?
E440 is pectine uit fruit, E330 is citroenzuur. Wat een E-nummer werkelijk betekent en waarom het juist op een natuurlijk produ...
28 September 2026 · 4 min lezen
Lezen →
Etiket lezenWat betekent %RI op een etiket, en waarom staat er soms 2000%?
RI staat voor referentie-inname. Wat het percentage betekent, waarom 2000% niet vreemd hoeft te zijn, en vanaf welk percentage ...
21 September 2026 · 4 min lezen
Lezen →
KwaliteitWat is het NZVT-keurmerk, en waar kun je het controleren?
NZVT staat voor Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport. Wat er getoetst wordt, wat het niet zegt, en hoe je...
18 September 2026 · 5 min lezen
Lezen →
GebruikKun je supplementen combineren? Zo tel je vitamines bij elkaar op
Neem je meerdere supplementen? Zo tel je de hoeveelheden bij elkaar op, en dit zijn de vitamines waar een bovengrens voor geldt.
14 September 2026 · 4 min lezen
Lezen →
DoseringVoor, tijdens of na het eten? Wat er op de verpakking staat en wat het betekent
Bij de maaltijd, op een lege maag of verdeeld over de dag: wat die zinnen op een supplementenverpakking betekenen en hoe je er ...
8 September 2026 · 5 min lezen
Lezen →
KwaliteitShilajit: echt of nep? Zo herken je het
Er zit veel aangelengde en ongezuiverde shilajit in de handel. Waar je op let bij de aankoop: zuivering, laboratoriumtest op zw...
7 September 2026 · 4 min lezen
Lezen →
DoseringHoeveel zwarte zaad per dag? Zo reken je het om
Op de ene verpakking staat 500 mg, op de andere 5000 mg. Hoe je doseringen vergelijkt tussen olie, capsules en gummies — en waa...
7 September 2026 · 4 min lezen
Lezen →
Regels en claimsWaarom je nergens leest wat cranberry precies doet
Je zoekt op cranberry en je vindt vage teksten of juist wilde beloftes. Dat komt door één Europese verordening. Uitleg over wat...
7 September 2026 · 6 min lezen
Lezen →
KinderenVitamines voor kinderen: waar moet je op letten?
Wat het verschil is tussen een kindervitamine en een volwassenversie, waarom de dosering anders ligt, en welke vragen je stelt ...
7 September 2026 · 5 min lezen
Lezen →

