Kennisbank

DoseringVoor, tijdens of na het eten? Wat er op de verpakking staat en wat het betekent Bij de maaltijd, op een lege maag of verdeeld over de dag: wat die zinnen op een supplementenverpakking betekenen en hoe je er ... 8 September 2026 · 5 min lezen Lezen →

Voedingswaardetabel van de Shilajit Gummies

KwaliteitShilajit: echt of nep? Zo herken je het Er zit veel aangelengde en ongezuiverde shilajit in de handel. Waar je op let bij de aankoop: zuivering, laboratoriumtest op zw... 7 September 2026 · 4 min lezen Lezen →

Ingredientenlijst van de Zwarte Zaad Gummies

DoseringHoeveel zwarte zaad per dag? Zo reken je het om Op de ene verpakking staat 500 mg, op de andere 5000 mg. Hoe je doseringen vergelijkt tussen olie, capsules en gummies — en waa... 7 September 2026 · 4 min lezen Lezen →

Toegestane claims bij de Cranberry Gummies

Regels en claimsWaarom je nergens leest wat cranberry precies doet Je zoekt op cranberry en je vindt vage teksten of juist wilde beloftes. Dat komt door één Europese verordening. Uitleg over wat... 7 September 2026 · 6 min lezen Lezen →

KinderenVitamines voor kinderen: waar moet je op letten? Wat het verschil is tussen een kindervitamine en een volwassenversie, waarom de dosering anders ligt, en welke vragen je stelt ... 7 September 2026 · 5 min lezen Lezen →

Voedingswaardetabel op het etiket van El Gummo

Etiket lezenZo lees je het etiket van een supplement %RI, dagdosering, extractverhoudingen en claims met een sterretje. Wat de cijfers op een supplementenverpakking betekenen en wa... 7 September 2026 · 6 min lezen Lezen →

Gummies als onderdeel van een dagelijkse routine

Etiket lezenHalal supplementen: waar let je op bij het etiket? Gelatine, glycerine, magnesiumstearaat, alcohol in aroma's. Wat je op een supplementenetiket tegenkomt, wat het betekent en wel... 7 September 2026 · 5 min lezen Lezen →

De vijf potjes van El Gummo naast elkaar

Supplementen kiezenGummy, capsule of olie: wat houd je écht vol? Drie vormen van hetzelfde supplement, met heel verschillende slaagkansen. Een eerlijke vergelijking op dosering, smaak, prijs p... 7 September 2026 · 5 min lezen Lezen →

IngrediëntenCranberry: van veenbes tot gummy De cranberry groeit in natte veengronden en wordt geoogst door het veld onder water te zetten. Wat er in de bes zit, waarom sap... 7 September 2026 · 4 min lezen Lezen →

IngrediëntenMatcha of koffie: het verschil in cafeïne, smaak en ritueel Matcha bevat cafeïne, net als koffie. Het verschil zit in de hoeveelheid, de bereiding en L-theanine. Een eerlijke vergelijking... 7 September 2026 · 5 min lezen Lezen →

IngrediëntenShilajit: wat het is en waarom het uit de bergen komt Shilajit is geen kruid en geen mineraal, maar een hars die uit rotsspleten sijpelt. Wat het is, hoe het ontstaat, wat erin zit ... 7 September 2026 · 5 min lezen Lezen →

IngrediëntenZwarte zaad: wat het is, waar het vandaan komt en wat erin zit Zwarte zaad, zwarte komijn of nigella sativa — drie namen voor hetzelfde zaadje. Wat het is, waar het groeit, wat erin zit en h... 7 September 2026 · 5 min lezen Lezen →

Kennisbank

Wij tellen mee, zodat jij dat niet hoeft.

€5 korting op je eerste bestelling.